Skip to content

À propos
Blog
Les retraites
Podcast
Templates Notion
Contact
Créatrice UGC (France & Europe)

Retraites bien-être, podcast & happy lifestyle blog by Tiphaine Duarte de Freitas

À propos
Blog
Les retraites
Podcast
Templates Notion
Contact
Créatrice UGC (France & Europe)

Retraites bien-être, podcast & happy lifestyle blog by Tiphaine Duarte de Freitas

Podcast

Bientôt, un podcast qui vous amène à vivre votre meilleure vie !

Instagram

follow @retreat_stays

Allez CIAO les filles 🌞 Je vous reviens en forme

Allez CIAO les filles 🌞

Je vous reviens en forme en août (ou un peu avant si vous me manquez trop), mais j’ai tellement hâte !!! Mon chéri a eu l’idée de retourner au camping où on est tombés amoureux 🥹😂 et ce soir 14 juillet on sera à Annecy pour le match et le feu d’artifice (il est à 22h, il va falloir choisir 😭) mouaaahhh 😘

Vacances | romantiser sa vie | routine de l’été | morning routine | night routine | douceur de vivre | petits bonheurs | Summer | création UGC | créatrice UGC | UGC France | lifestyle | podcast Impulse | slow living | selfcare | selflove | création de contenus. @annecy_bouge @villeannecy @hautesavoiemontblanc

Tu valides ? 🌞🫶🏻 Ma recette (végétarienne) du mei

Tu valides ? 🌞🫶🏻

Ma recette (végétarienne) du meilleur sandwich pour les pique-niques de cet été !

Du brie, des noix, du miel, de la roquette et c’est tout 💗 (perso je pourrais manger 2 baguettes par jour si rien ne m’arrêtait 🥹)

#recettevegetarienne #veggie #slowlife #selflove #sandwich

Recette | pique-nique | été | canicule | bien manger | bien-être | selfcare | recette facile | douceur | romantiser sa vie | profiter de la vie | plaisir | ralentir | petits bonheurs | podcast Impulse.

Dans la vidéo : @louloukitchen_ / @carrefourfrance.

C’est facile, ludique et tout le monde peut le fai

C’est facile, ludique et tout le monde peut le faire ! En plus ça vous donne des idées trop chouettes de cartes postales pour cet été 💗

Vous aimez les tutos ? 🫶🏻

#aquarelle #tutoaquarelle #slowlife #selflove #dıy

Peindre | tuto aquarelle facile | dessin | dessiner | été | romantiser sa vie | selfcare | slow living | douceur | illustration | journaling | papeterie | watercolor | romantique | aesthetic | summer | cottagecore | DIY | créativité | cartes postales.

Le glow up, ça vous parle ? On ne cherche pas à ma

Le glow up, ça vous parle ? On ne cherche pas à maigrir ou à être toujours plus productive, juste à se sentir bien et alignée au quotidien 💗
Que la personne qu’on a envie d’incarner se rapproche tous les jours un peu plus de celle qu’on est vraiment ! 🫶🏻

Tous les liens en story à la une « glow up » 🌞🫶🏻✨

Vous avez encore plein de détails dans l’épisode 46 de mon podcast Impulse, la vie en selflove & slowlife 🎧

#glowup #selflove #slowlife #selfcare #wellness

Romantiser sa vie | motivation | slow living | petites habitudes | routines | rituels | bien-être | inspiration | podcast Impulse | Pinterest | douceur de vie | ralentir.

🌱 Végétarienne depuis 12 ans ! La suite (mais pas

🌱 Végétarienne depuis 12 ans !

La suite (mais pas la fin) de ce que je peux manger en une semaine ! 💗

#recettevegetarienne #vegan #govegan #vegetarien #recettefacile

Cuisiner végétarien | manger sainement | vegan | végétarien | végétalien | recette simple | recette rapide | slowlife | selflove | selfcare | romantiser sa vie | podcast français | Impulse | cozy | cosy | douceur de vie | vie quotidienne | routines bien-être.

Glow up facile 🌞 On n’a pas besoin de mille geste

Glow up facile 🌞

On n’a pas besoin de mille gestes, juste de choisir ceux qui nous font du bien 💗

À retrouver dans l’épisode 45 de mon podcast Impulse, la vie en selflove & slowlife 🎧

#glowup #selfcare #selflove #slowlife #romantisersavie

Prendre soin de soin | slow living | podcast français | skincare | petit-déjeuner équilibré | masque LED | compléments alimentaires | manger équilibré | stretching | massage du visage | petites habitudes | romantiser sa vie quotidienne.

Tiphaine Duarte de Freitas 2025 ©

Qu'est-ce que tu cherches ?

fermer