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Retraites bien-être, podcast & happy lifestyle blog by Tiphaine Duarte de Freitas

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Retraites bien-être, podcast & happy lifestyle blog by Tiphaine Duarte de Freitas

Bien-être

Les bienfaits du journaling (santé mentale, créativité, autocritique, etc.)

Singularité être soi même trouver sa personnalité Tiphaine Duarte de Freitas reTREAT blog lifestyle bien-être

Singularité, conformisme et clairvoyance

Guide pour un dopamine menu sur-mesure

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J’ai oublié quelque chose les filles ? 🤭 ✨🤎 Clap

J’ai oublié quelque chose les filles ? 🤭

✨🤎 Clap de fin pour Autumn Slow 🎨☕️
Le week-end s’est terminé hier, et je ressens comme un petit vide 🥹 je ne m’attendais vraiment pas à ce qu’on tisse des liens aussi forts entre nous, j’ai eu l’impression que les filles se connaissaient depuis des années et je crois que c’était partagé 💗

Je suis très fière de moi, fière d’avoir donné vie à ce projet qui n’existait pas il y a deux mois, fière qu’il rende encore mieux que dans ma tête, fière qu’il ait autant plu 🤎

Merci à mon chéri et surtout à ma sœur pour l’aide précieuse, ça n’aurait pas été si fluide sans vous 💘 et merci les filles pour votre confiance 🫶🏻

#retraitebienêtre #retraitecreative #slowlife #slowliving #ralentir

Des années qu’on sacralise la soirée d’Halloween (

Des années qu’on sacralise la soirée d’Halloween (en même temps on est assez douées non ?) 🧡

#halloween #halloweenhacks #halloweenbuffet #slowlife #spookynight

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Romantiser sa vie en automne, c’est super simple a

Romantiser sa vie en automne, c’est super simple avec ce petit guide ! 🍂
Je vous le dis tout le temps, mais tout le monde peut romantiser sa vie, il s’agit juste de poser un autre regard sur notre quotidien 💗

Je vous raconte encore plus de choses dans l’épisode 58 d’Impulse ! 🎧

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Qui avait trouvé direct ? 🤭 Pour celles qui sont

Qui avait trouvé direct ? 🤭

Pour celles qui sont du coin, c’est juste à côté de la Verrerie de Soisy sur École ! Un endroit bucolique que j’adore et qui m’inspire toujours énormément 💗

Et si vous n’aviez pas trouvé, je vous invite à aller découvrir Impulse sur votre plateforme d’écoute préférée (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Amazon Music…) 🎧

#impulse #podcastfrancais #slowlife #slowlifestyle #inspiration

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J’espère que vous apprécierez le fond sonore de ce

J’espère que vous apprécierez le fond sonore de ce post 😂💗 si vous vous sentez à plat ou à côté de la plaque en ce moment, voici tous mes conseils pour que ça aille mieux dès maintenant ! 🫶🏻

On n’a pas à performer, ou à faire croire que tout va bien ! Mais on a parfois besoin d’un petit coup de pouce, surtout que l’effervescence de la rentrée est passé 💗

Ça vous parle ?

#slowlife #slowliving #bienetre #backontrack #motivation

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Quelques instants bruits du quotidien (j’ai copié

Quelques instants bruits du quotidien (j’ai copié @mlleeloise62 💗) ultra réalistes du dimanche matin ☕️
Les dernières figues de la saison, Gilmore Girls (ça fait seulement 8 fois que je regarde la série en entier 🤭) et des câlins de Woodoche évidemment 🫶🏻

#routine #dimanche #slowlife #cosyliving #slowliving
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Tiphaine Duarte de Freitas 2025 ©

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