Mes 7 conseils pour entretenir ses amitiés + remerciements

Hello tout le monde !

Dans mon dernier épisode de podcast, Impulse, je vous partage mes six conseils pour entretenir des amitiés saines, loin des schémas d'amitiés toxiques. En voici donc une version écrite et résumée 🙂 N'oubliez pas que vos notes et commentaires sont très importants pour moi et le référencement du podcast, alors je vous serai infiniment reconnaissante si vous preniez une minute pour mettre cinq étoiles sur votre plateforme d'écoute ! <3

Conseil n°1 : retenir les dates importantes

Certes, ça peut demander une certaine organisation mais noter les dates importantes pour soutenir l'autre quand elle traverse un jour important dans sa vie, c'est un de mes trucs préférés. Ça lui montre qu'elle compte beaucoup pour vous et ça, ça n'a pas de prix !

Conseil n°2 : prendre du temps de qualité ensemble

Que ce soit toutes les deux seulement ou avec d'autres personnes (le conjoint, par exemple), passer un vrai moment ensemble permet de se tenir à jour de la vie de l'autre dans un cadre beaucoup plus serein que dans un quotidien "trop" faste. Perso, je m'arrange toujours pour partager un moment cozy à souhait : café ensemble, atelier créatif, brunch à la maison, etc.

Conseil n°3 : garder un bon dialogue malgré le temps

Le temps peut éroder les relations amicales, parfois plus que les relations de couple car on ne voit pas l'autre tous les jours. Et même si ça peut sembler être une bonne chose, on peut de temps à autres réaliser que l'autre a beaucoup changé. Dans ce cas, on évite toute forme de jugement et on garde une bonne communication !

Conseil n°4 : les réseaux sociaux n'entretiennent pas l'amitié

Voir une story sur Instagram ne veut en rien dire qu'on s'est tenue au courant de la vie de son amie. C'est quelque chose qui peut m'énerver beaucoup ! À mes yeux, le principe même d'avoir une amie signifie que sa vie, et sa personne toute entière, nous intéressent, donc on est là pour creuser bien au-delà de ce qu'on voit sur les réseaux sociaux.

Conseil n°5 : avoir des projets en commun

Comment en couple, avoir de belles perspectives dans une relation me semble essentiel. Sans imaginer des projets fous, bien qu'ils soient bienvenus, cela peut être de se prévoir une journée dans un parc d'attractions, un bon brunch un dimanche ensoleillé à venir, ou simplement une sortie ensemble dans une exposition qui a l'air sympa.

Conseil n°6 : prendre des nouvelles sans attendre que l'autre le fasse

Dans des amitiés saines, il n'y a pas d'égo mal placé qui compte : on prend des nouvelles de ses amies dès qu'on en ressent le besoin ou que l'on sent que ça fait un moment qu'on ne s'est pas parlé. L'autre peut traverser une période beaucoup plus stressante que nous, ou être moins disponible, dans ce cas il me semble un peu mal venu d'attendre que tout vienne de l'autre. Attention toutefois à ce que ce ne soit pas systématique !

Conseil n°7 - bonus : régulièrement ré-évaluer votre relation

En lien avec le conseil précédent, il me semble important de régulièrement prendre la température de vos relations amicales : est-ce que vous recevez autant que vous donnez ? Est-ce que vous vous sentez toujours bien après avoir vu vos amies ? Si ce n'est pas le cas, il peut être intéressant de prendre quelques minutes d'introspection !

J'espère que ces conseils vous auront parlé, n'hésitez pas à donner votre avis dans l'espace commentaires, ou en m'envoyant un message sur Instagram @tiphaineduartedefreitas 🙂

Merci du fond du coeur pour vos écoutes chaque semaine, vous n'imaginez pas à quel point je suis heureuse de voir qu'Impulse, le podcast du self-love et de la slow-life trouve son public petit à petit <3 Merci merci merci !

À la semaine prochaine,

Tiphaine